การดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้มีประโยชน์มากในเวลากลางคืน - ช่วยเร่งการเผาผลาญและเพิ่มกระบวนการเผาผลาญไขมัน
เอฟเฟกต์นี้เกี่ยวข้องกับการกระทำที่ซับซ้อนของส่วนผสมแต่ละอย่าง: ต้องขอบคุณพวกมัน การย่อยอาหารถูกเร่ง การเผาผลาญทำงาน และเอฟเฟกต์ดีท็อกซ์เกิดขึ้น
ดื่มกับอบเชย น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ และผักชีฝรั่ง ทำหน้าที่เป็นตัวเผาผลาญไขมันตามธรรมชาติ: การบริโภคเป็นประจำสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ไม่กี่ปอนด์
ส่วนผสม:
- น้ำมะนาวหนึ่งผล,
- ผักชีฝรั่งกำมือ
- อบเชยแท่ง (หรือช้อนชาผงอบเชย)
- ขิงขูดหนึ่งช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์หนึ่งช้อนชา
- น้ำ 500 มล.
อบเชยมีใยอาหารที่ดีต่อการย่อยอาหาร เนื่องจากมะนาวมีวิตามินซีสูง ร่างกายจึงผลิตฮอร์โมน norepinephrine มากขึ้น ซึ่งจะช่วยสลายไขมัน ผักชีฝรั่งเป็นยาขับปัสสาวะและช่วยขจัดน้ำส่วนเกินออกจากร่างกาย ในขณะที่ขิงช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลช่วยกระตุ้นการขับถ่าย
ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและปั่นจนเนียน ดื่มก่อนนอน
น้ำแตงกวากับมะนาวและขิง เร่งการเผาผลาญไขมันหน้าท้องอย่างมีประสิทธิภาพ
ส่วนผสม:
- แตงกวา,
- ผักชีฝรั่งหรือผักชีเล็กน้อย,
- น้ำมะนาวหนึ่งผล,
- ขิงขูดหนึ่งช้อนชา
- น้ำว่านหางจระเข้หนึ่งช้อนชา
- น้ำครึ่งแก้ว
น้ำมะนาวช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย ผักชีฝรั่งและผักชีมีสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย ส่วนประกอบของแตงกวาต่อสู้กับไขมันที่น่ารำคาญในตอนกลางคืน
ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน หากเครื่องดื่มดูเปรี้ยวเกินไป คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อยได้