น้ำมะพร้าวเพื่อสุขภาพ เยาวชน และพลังงาน

สารบัญ:

น้ำมะพร้าวเพื่อสุขภาพ เยาวชน และพลังงาน
น้ำมะพร้าวเพื่อสุขภาพ เยาวชน และพลังงาน
Anonim

น้ำมะพร้าวจะทำให้ผิวของคุณอ่อนกว่าวัย สดชื่นขึ้น และมีกลิ่นหอมที่ไม่อาจต้านทานได้ เครื่องดื่มแสนสดชื่นนี้ประกอบด้วยน้ำ 95% และสารอาหารสำคัญ 5% ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างมาก อย่างไรก็ตาม ของเหลวนี้ต่างจากน้ำมันมะพร้าวโดยธรรมชาติจากมะพร้าวอ่อนและไม่ต้องผ่านกรรมวิธีใดๆ เพิ่มเติม

แม้ว่าทั้งสองจะเป็นแหล่งอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารสำหรับร่างกาย แต่ก็ถูกบริโภคในรูปแบบต่างๆ และให้ประโยชน์ต่างกัน เงื่อนไขเดียวคือค่าเข้าชมปกติ

ปรับปรุงการย่อยอาหาร

น้ำมะพร้าวใช้เป็นยาบำรุงทางเดินอาหาร เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการป้องกันและรักษาโรคต่างๆ เช่น โรคกระเพาะและลำไส้อักเสบ โรคบิด ท้องผูก และปรสิตนอกจากนี้ยังมีผลที่น่าทึ่งเมื่อเป้าหมายของคุณคือการปรับปรุงความสามารถของร่างกายในการดูดซึมสารอาหาร

เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

ปริมาณกรดลอริกสูงซึ่งเป็นกรดไขมันสายกลาง ทำให้เครื่องดื่มนี้เป็นสารต้านเชื้อรา ต้านไวรัส และแบคทีเรียที่ทรงประสิทธิภาพ ซึ่งช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและป้องกันการติดเชื้อ

มีประโยชน์ต่อหัวใจและทางเดินปัสสาวะ

น้ำมะพร้าวมีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ ดังนั้นอย่าดื่มมากเกินไป ประกอบด้วยโพแทสเซียมซึ่งเป็นสารอาหารที่สำคัญในการควบคุมความดันโลหิตและป้องกันอาการหัวใจวาย มันยังมีประโยชน์อย่างมากสำหรับปัญหาไตและความผิดปกติ

รักษาการไหลเวียนของเลือดในร่างกายที่ดี

เครื่องดื่มนี้ถูกใช้เป็นยาบำรุงหัวใจมาหลายปีแล้วเนื่องจากความสามารถในการลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีและป้องกันลิ่มเลือดด้วยคุณสมบัติเหล่านี้ เครื่องดื่มสดช่วยลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมอง ทำให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น ลดการอุดตันและเส้นเลือดขอด

ชะลอความแก่

เคล็ดลับหน้าเด็กอย่างหนึ่งของดาราคือการดื่มน้ำมะพร้าวเป็นประจำ ประกอบด้วยฮอร์โมนพืชกลุ่มหนึ่งที่เรียกว่าไซโตไคนิน ซึ่งมีฤทธิ์ในการต่อต้านริ้วรอยอย่างมีประสิทธิภาพต่อเซลล์ของร่างกาย

ช่วยให้ร่างกายชุ่มชื้น

การดื่มน้ำมะพร้าวเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการเติมน้ำให้ร่างกายหลังจากออกกำลังกายอย่างหนักหรือหลังออกแดดมาทั้งวัน สดชื่น มีอิเล็กโทรไลต์ที่จำเป็น และไม่มีสารเคมีที่ทำร้ายร่างกาย

แหล่งพลังงานที่ยอดเยี่ยมสำหรับสมอง

น้ำมะพร้าว 1 ถ้วยมีโพแทสเซียมเกือบ 300 มก. ทำให้เป็นแหล่งแร่ธาตุที่เข้มข้นกว่ากล้วย 1 ลูก โพแทสเซียมควบคุมความดันโลหิต แต่ยังมีบทบาทสำคัญในการทำงานของกล้ามเนื้อป้องกันการกระตุกและการบาดเจ็บนอกจากนี้ อิเล็กโทรไลต์ตามธรรมชาติยังมีส่วนช่วยในการทำงานของระบบประสาทและการส่งกระแสประสาท ตลอดจนปรับปรุงการทำงานขององค์ความรู้

ลดระดับกรด

ของเหลวที่อร่อยและสดชื่นนี้เหมาะสำหรับผู้ที่พยายามทำให้ร่างกายเป็นด่างและลดระดับกรดที่เกิดจากโภชนาการที่ไม่ดี การดื่มน้ำมะพร้าวจะทำให้ระดับ pH ของของเหลวในร่างกายลดลงและความเป็นกรดลดลง