Stanislava Tsalova: น้ำหนักขึ้น 17 กก. ระหว่างตั้งครรภ์ แต่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ น้ำหนักลดลง

สารบัญ:

Stanislava Tsalova: น้ำหนักขึ้น 17 กก. ระหว่างตั้งครรภ์ แต่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ น้ำหนักลดลง
Stanislava Tsalova: น้ำหนักขึ้น 17 กก. ระหว่างตั้งครรภ์ แต่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ น้ำหนักลดลง
Anonim

bTV นักพยากรณ์อากาศ Stanislava Tsalova เกิดที่โซเฟียในปี 1980 เธอสำเร็จการศึกษาด้านภูมิศาสตร์และภาษาญี่ปุ่นที่ SU "St. Kliment Ohridski" กับปริญญาโทด้านอุตุนิยมวิทยา เมื่อหกเดือนก่อน สตานิสลาวาก็กลายเป็นแม่คน ในฐานะใบหน้าที่โด่งดังบนจอโทรทัศน์ เธอสนับสนุนการรณรงค์ระดับชาติ "Baby of the City" ซึ่งจะดำเนินใน 9 เมืองที่ใหญ่ที่สุดของบัลแกเรีย แนวคิดของการรณรงค์คือการเพิ่มอัตราการเกิดและปัญหา เช่น วิกฤตด้านประชากรศาสตร์และอนามัยการเจริญพันธุ์ของบัลแกเรีย

ในโอกาสนี้ Stanislava ได้ให้สัมภาษณ์พิเศษสำหรับนิตยสาร "Doctor"

สตานิสลาวา รู้สึกเป็นแม่อย่างไรบ้าง

- ตอนนี้ฉันภูมิใจที่ได้เป็นแม่ และสิ่งที่เกิดขึ้นกับฉันตอนนี้คือประสบการณ์ที่น่าอัศจรรย์ฉันหวังว่าผู้หญิงทุกคนจะได้สัมผัสมัน ส่วนคนที่กำลังมีบุตรยากอยากบอกว่าอย่าใจร้อนแต่สู้ต่อไปเพราะมันคุ้มค่า ฉันสนับสนุนแคมเปญ "Baby of the City" เพราะบัลแกเรียควรมีลูกหลายคนและมีความสุขในตอนนั้น

ฉันเองก็อยากมีลูกมากกว่านี้ และฉันคิดว่านี่เป็นสิ่งที่มีความหมายที่สุดที่ฉันสามารถทำได้ในชีวิต ความสำเร็จในอาชีพการงานเป็นสิ่งที่ดีและสำคัญมาก แต่ที่สำคัญที่สุดและดีที่สุดคือเมื่อคุณกลับบ้าน คุณบอกลูก ๆ เกี่ยวกับความสำเร็จของคุณ และพวกเขาภูมิใจในตัวคุณ

คุณตัดสินใจมีลูกตอนอายุเท่าไหร่ และอยากเลี้ยงเพิ่มอีกเท่าไหร่

- ฉันแต่งงานตอนอายุ 29 และตามสถิติ ฉันทำได้สูงกว่าค่าเฉลี่ยของประเทศเล็กน้อย ฉันกับสามีเริ่มทำงานให้ลูกทันที เราไม่เห็นด้วย แต่สามีของฉันต้องการลูกสามคน และฉันขาดระหว่างสองถึงสามคน ฉันเชื่อว่าเราจะสามารถเลี้ยงลูกดีๆ สามคนได้

เตรียมตัวคลอดและเลี้ยงลูกอย่างไร

- ฉันไปโรงเรียนตั้งท้อง ไม่อย่างนั้นฉันก็พร้อมที่จะมีลูกฉันต้องการมันจริงๆ แต่เมื่อเกิดมาแล้วรู้ว่ายังไม่พร้อม คุณเข้าใจดีว่าช่วงเวลาที่คุณไม่จำเป็นต้องไปฉี่ กินข้าว เข้าห้องน้ำ หรืออาบน้ำอย่างเร่งด่วน คุณกำลังพักผ่อน แต่ไม่มีอะไรเทียบอารมณ์ได้เมื่อลูกของคุณมีความสุข หัวเราะ

คุณทำอะไรในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรงและคลอดลูกที่แข็งแรง

- นอนเยอะๆ พักผ่อนเยอะๆ ในช่วงสามเดือนแรกฉันทานกรดโฟลิกและวิตามินด้วย

หดตัวในช่วงครึ่งหลังของการตั้งครรภ์

ฉันก็เลยเริ่มทานแมกนีเซียมด้วย ฉันดื่มน้ำอัดลม กินผักและผลไม้มากขึ้น โดยเฉพาะหัวบีทเพราะฮีโมโกลบิน

และใครแนะนำคุณ

- แพทย์ของฉันคือสูตินรีแพทย์ มายา วาซิเลวา มืออาชีพที่โดดเด่น เธอพูดถึงน้ำหนักของฉันและยืนยันว่าฉันควบคุมน้ำหนักได้มากฉันไม่ได้รับน้ำหนักใด ๆ ในไตรมาสแรก แต่ในไตรมาสที่ 2 ฉันได้รับมาก - 1 กก. ทุกสัปดาห์ เธอเตือนฉันว่าอาจเป็นอันตรายต่อเด็ก นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันระมัดระวังเกี่ยวกับปริมาณอาหารมาก ฉันกินน้อยและได้รับมาก ฉันจำกัดอาหารพาสต้าและขนมหวาน แต่ไม่มีอาหาร ในช่วงท้ายของการตั้งครรภ์ ทารกในครรภ์เริ่มโตมากและเราก็หยุดวิตามินเพื่อไม่ให้ปั๊มนมเด็ก ดร.วาซิเลวาเชื่อว่าการที่เด็กมีน้ำหนักเกินนั้นไม่ดีต่อสุขภาพ เป็นเรื่องดีที่น้ำหนักของทั้งแม่และลูกอยู่ในเกณฑ์ปกติ

คุณจัดการกับน้ำหนักเกินหลังคลอดได้อย่างไร

- ขอบคุณการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ฉันลดน้ำหนักได้ง่ายมากโดยไม่ต้องใช้ความพยายามใดๆ เธอลดน้ำหนักได้มากจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ฉันท้องได้ 63 กก. และเพิ่มขึ้นเกือบ 80 กก. พอถึงเดือนที่ 3 หลังคลอด น้ำหนักก็กลับมาเท่าเดิม

คุณจะให้นมลูกต่อไหม

- ฉันวางแผนที่จะให้นมลูกให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ แน่นอนไม่เกินสองปี ฉันจะหย่านมเด็กหลังจากที่เขาอายุหนึ่งปีครึ่ง แล้วจะมาปรึกษาให้เป็นปกติและสุขภาพแข็งแรงค่ะ ในขณะที่ฉันให้นมลูก ฉันไม่สามารถดื่มน้ำอัดลมได้ เนื่องจากเด็กจะมีอาการจุกเสียด แต่ฉัน

มีความสุขมากที่ได้กินนมแม่

และลูกของฉันจะได้อาหารที่ดีที่สุดสำหรับพัฒนาการในวัยเด็ก

คุณเคยมีปัญหากับลูกชายของคุณบ้างไหม

- เฉพาะช่วงแรกๆ เพราะฉันให้กำเนิดเขาในช่วงฤดูไข้หวัดใหญ่ เราทั้งคู่ติดเชื้อไวรัส แต่หลังจากนั้นทุกอย่างก็ราบรื่น

คุณทำตามกฎอะไรในชีวิตเพื่อให้มีสุขภาพที่ดี

- แนวคิดเกี่ยวกับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีมีการเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลา แพทย์ต่างคนต่างพูดกัน มีการพูดคุยกันว่าจะให้น้ำแก่ทารกนานถึง 6 เดือนหรือไม่ เมื่อเราป่วยเป็นไข้หวัด กุมารแพทย์คนหนึ่งบอกว่าควรให้น้ำแก่เด็ก และกุมารแพทย์คนก่อนบอกว่าไม่ให้ไป ทุกคนตัดสินใจด้วยตัวเองว่าอะไรคือสิ่งที่ดีต่อสุขภาพ สิ่งที่ฉันคิดว่าคนควรทำคือเคลื่อนไหวให้มาก ในความคิดของฉันสิ่งนี้ช่วยยืดอายุและเพิ่มคุณภาพ ตอนนี้ฉันกับลูกชายเดินกันมากในสวนเวลาคุณย่า ผู้ช่วยแสนดี มาเฝ้าลูกสักชั่วโมงก็ไปว่ายน้ำได้ สิ่งนี้ทำให้ฉันมีความสุขและเป็นประโยชน์

อาหารก็สำคัญเช่นกัน กฎข้อแรกของฉันคืออย่ากินมากเกินไป เมื่อมันอร่อยมากบางครั้งก็หยุดยาก แต่ต้องระวัง เพราะปอนด์พิเศษเป็นหายนะครั้งใหญ่ ทั้งแม่สามีและแม่ของฉันอ้วนขึ้น และฉันเห็นได้ว่าการมีน้ำหนักเกินส่งผลกระทบต่อสุขภาพของพวกเขาอย่างจริงจังอย่างไร พวกเขากลายเป็นคนไม่เคลื่อนไหว เหนื่อยง่าย สร้างความเครียดให้กับกระดูกและข้อต่อมากขึ้น มีความดันโลหิตสูง และ มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเบาหวาน เลยกังวลและระวังไม่ให้น้ำหนักขึ้น และอีกครั้ง

น้ำหนักขึ้นก็ลดยาก

กฎอีกอย่างคือดื่มน้ำให้มาก

ฉันอ่านเจอในหนังสือของ Prof. Mermerski แต่ขณะรับประทานอาหารไม่ควรดื่มน้ำ นั่นเป็นเหตุผลที่ฉันพยายามดื่มน้ำและไม่กินจนกว่าจะถึงครึ่งชั่วโมงต่อมา และอีกครั้งฉันดื่มน้ำครึ่งชั่วโมงหลังรับประทานอาหารเพื่อไม่ให้น้ำย่อยในกระเพาะเจือจาง เฉพาะเมื่อน้ำย่อยเข้มข้นเท่านั้นจึงจะสามารถย่อยอาหารได้อย่างถูกต้อง

คุณประทับใจกับระบบการรักษาพยาบาลในประเทศของเราอย่างไร

- โดยเฉพาะตอนคลอด ฉันโชคดีกับสูตินรีแพทย์ เธอดูแลฉันมากและเราก็กลายเป็นเพื่อนกัน ดังนั้นฉันจึงไม่มีมุมมองเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในโรงพยาบาลโดยทั่วไป เคยได้ยินแม่คนอื่นบอกว่าอาการไม่ดี สิ่งที่ผมเลือกตอนคลอดคือโรงพยาบาลที่มีผู้เชี่ยวชาญมากประสบการณ์ สำหรับฉัน ไม่จำเป็นที่ล็อบบี้ของโรงพยาบาลจะมีน้ำพุและกระถางดอกไม้ที่สวยงาม ห้องมีเฟอร์นิเจอร์ที่ทันสมัย และทุกคนก็ยิ้มแย้มแจ่มใส ซึ่งสวยมากอย่างไม่ต้องสงสัย เป็นสิ่งสำคัญสำหรับฉันที่ถ้าฉันมีอาการแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์ ฉันจะได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่รู้ว่าต้องทำอย่างไร ด้วยเหตุนี้ฉันจึงเลือกคลอดที่โรงพยาบาลแห่งแรก เซนต์. โซเฟีย” แพทย์ของฉัน Maya Vasilev อยู่กับฉันตลอดเวลา เธอสนใจในสิ่งที่เกิดขึ้น เธอช่วยฉันฉันรู้สึกถึงความห่วงใยของเธอบวกกับความห่วงใยของคนในโรงพยาบาล ทุกอย่างเป็นไปด้วยดีและฉันรู้สึกขอบคุณเธอ แต่ฉันไม่รู้ว่าคุณเป็นยังไงเมื่อไม่มีหมอช่วย

ยาตัวไหนที่คุณไว้วางใจ - ยาอย่างเป็นทางการหรือยาทางเลือก

- วิธีการรักษาทางเลือกต้องมีบางอย่างที่ดี แต่ตอนนี้ด้วยความช่วยเหลือจากแพทย์อย่างเป็นทางการ ทุกอย่างก็เรียบร้อยสำหรับเรา

ตอนเด็กๆ คุณแม่ให้บาบิอิลาจิให้คุณกินไหม

- เธอให้ฉัน เช่น ทิงเจอร์กาว เมื่อฉันเป็นหวัดระหว่างตั้งครรภ์ ฉันรักษาคอด้วยทิงเจอร์กาวในน้ำด้วยชาโรสฮิป เมื่อฉันรู้สึกไม่สบาย ฉันดื่มชามาก นั่นเป็นวิธีที่ฉันสามารถต่อสู้กับโรคหวัดได้ในระหว่างตั้งครรภ์และฉันไม่ได้ป่วย แม้ว่าจะเป็นเวลาหลายเดือนที่อากาศหนาวเย็น

แนะนำ: