ผักและผลไม้เป็นแหล่งของวิตามินและแร่ธาตุที่ควรบริโภคทุกวัน แต่สิ่งที่เราซื้อในร้านค้าและตลาดอาจมีสารเคมีและยาฆ่าแมลง ชาวสวนฉีดพ่นพืชด้วยสารเหล่านี้เพื่อเพิ่มผลผลิตและป้องกันศัตรูพืช
การกำจัดสารกำจัดศัตรูพืชในผักและผลไม้อย่างสมบูรณ์นั้นทำได้ยาก แต่สามารถลดปริมาณของสารกำจัดศัตรูพืชลงได้อย่างมาก! สารอันตรายจำนวนมากที่สุดอยู่บนผิวผักและผลไม้
วิธีลดปริมาณยาฆ่าแมลง
นักโภชนาการ Gail Aleman แนะนำว่าหลังจากล้างผักและผลไม้ให้สะอาดแล้ว ควรแช่ในน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์สักสองสามนาที เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ผสมน้ำกับน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ (10: 1).
จากนั้นค่อย ๆ ขัดผลิตภัณฑ์และล้างด้วยน้ำไหลผ่านอย่างระมัดระวัง วิธีนี้ไม่เหมาะสำหรับการล้างผลไม้ส่วนใหญ่เพราะผิวบอบบางมาก
ดูวิดีโอนี้ด้วยซึ่งสาธิตวิธีการทำให้ผักผลไม้และผักบริสุทธิ์จากสารเคมีอันตรายได้อย่างสมบูรณ์แบบ ไม่มีอะไรซับซ้อนเกี่ยวกับมัน! สิ่งที่คุณต้องมีคือเบกกิ้งโซดา น้ำ และน้ำส้มสายชู