ดร. Vesela Mikhneva: กลุ่มอาการเมตาบอลิซึมซ่อนอยู่หลัง "ท้องเบียร์"

สารบัญ:

ดร. Vesela Mikhneva: กลุ่มอาการเมตาบอลิซึมซ่อนอยู่หลัง "ท้องเบียร์"
ดร. Vesela Mikhneva: กลุ่มอาการเมตาบอลิซึมซ่อนอยู่หลัง "ท้องเบียร์"
Anonim

ในฤดูร้อน เราให้ความสำคัญกับน้ำหนักเกินและรอบเอวมากขึ้นเรื่อยๆ บ่อยครั้งอาจเกิดจากโรคเมตาบอลิซึม ซึ่งเป็นโรคที่เกิดขึ้นอย่างลับๆ และคนส่วนใหญ่ไม่ทราบว่าโรคนี้มีอยู่จริง ในช่วงสัปดาห์ที่ผ่านมา ผู้เชี่ยวชาญจาก Clinic for Endocrinology and Metabolic Diseases of the Military Medical Academy-Sofia ได้ตรวจสอบผู้ป่วยจำนวน 40 คนโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของแคมเปญ "Together Against Metabolic Syndrome" ความทะเยอทะยานของผู้เชี่ยวชาญคือการที่ผู้คนให้ความสนใจกับน้ำหนักเกิน ซึ่งต่อมากลายเป็นโรคอ้วน ความดันโลหิตสูงในหลอดเลือด เบาหวานชนิดที่ 2 และการเผาผลาญไขมันที่บกพร่อง เราพูดถึงกลุ่มอาการเมตาบอลิซึมและสาเหตุของการเกิดขึ้นกับ Major Dr. Vesela Mikhneva

โรคเมตาบอลิซึมเป็นโรคหรือเปล่า ดร.มิคเนวา

- กลุ่มอาการเมตาบอลิซึมเป็นโรค เรียกอีกอย่างว่าซินโดรม X ซึ่งประกอบด้วยส่วนประกอบต่างๆ เช่น ความดันโลหิตสูง น้ำหนักเกิน ไขมันในเลือดผิดปกติ การอักเสบ การดื้อต่ออินซูลิน หรือโรคเบาหวานชนิดรุนแรง และความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคอ้วนในอวัยวะภายใน - หรือที่เรียกว่า ท้องเบียร์เป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของโรคเมตาบอลิ แน่นอนว่าอาจมีส่วนประกอบบางส่วนอยู่ แต่อาจไม่รวมส่วนประกอบอื่น ๆ แต่ในกรณีใด ๆ ส่วนประกอบเหล่านี้อยู่ในโรคนี้ซึ่งเกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคเบาหวานและโรคหลอดเลือดหัวใจ จากมุมมองนี้ เราพยายามป้องกันผู้ป่วยเหล่านี้ เนื่องจากโรคอ้วนและน้ำหนักเกินไม่ใช่ภาวะที่ไม่เป็นอันตราย สิ่งเหล่านี้ไม่ได้เป็นเพียงรูปลักษณ์ภายนอก แต่เป็นปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรงที่ระบาดหนักในคนสมัยใหม่ ดังนั้น เมื่อเราพูดถึงกลุ่มอาการเมตาบอลิซึม เรากำลังพูดถึงโรคในศตวรรษที่ 21 หรือแม้แต่ศตวรรษที่ 22เหตุผลก็มีมากมาย เช่น การไม่เคลื่อนไหว การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ ความเครียด ชีวิตประจำวันที่วุ่นวาย

Image
Image

อะไรคือเกณฑ์ในการวินิจฉัยโรคสมัยใหม่นี้

- เกณฑ์การวินิจฉัยคือการรวมกันของอาการต่างๆ ภายในกรอบของภาวะเมแทบอลิซึม มีการเปลี่ยนแปลงเกือบทุกปี แต่โดยทั่วไปรวมถึงความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดแดง เช่น เมื่อความดันโลหิตเกิน 140 เกิน 80

เกณฑ์อีกอย่างหนึ่งคือน้ำหนักเกิน - รอบเอวมากกว่า 102 ซม. สำหรับผู้ชายและ 88 ซม. สำหรับผู้หญิง ระดับน้ำตาลในเลือดขณะอดอาหาร - อย่างน้อย 8 ชั่วโมงหลังอาหารมื้อสุดท้าย มากกว่า 6.1 มิลลิโมล/ลิตร รวมทั้งระดับไตรกลีเซอไรด์ในระดับสูงที่สูงกว่า 1.7 มิลลิโมล/ลิตร หรือคอเลสเตอรอล HDL ต่ำกว่า 1.0 มิลลิโมล/ลิตร

“เบียร์พุง” ในผู้ชายซึ่งเป็นเรื่องธรรมดาที่สุด มักเป็นปัญหาร้ายแรงเพราะเป็นสัญญาณของอวัยวะภายในที่เป็นโรคอ้วน และเป็นสัญญาณของความผิดปกติของตับ การทำงานของไตบกพร่องอย่างไรก็ตามผู้ป่วยเหล่านี้ไม่เต็มอิ่มเสมอไป ตัวอย่างเช่น 95% ของพวกเขามีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วน แต่มี 5% ที่เป็นคนปกติและยังมีอาการเมตาบอลิซึม จากนั้นเราค่อยไปตรวจเลือดเพื่อวินิจฉัย

ชาวบัลแกเรียป่วยด้วยโรค X หรือไม่

- ตามข้อมูลล่าสุดขององค์การอนามัยโลก ประมาณ 40% ของผู้คนมีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วน และสิ่งนี้ใช้ได้กับบัลแกเรียอย่างสมบูรณ์เช่นกัน ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ตัวเลขนี้เพิ่มขึ้นทั้งในกลุ่มผู้สูงอายุและคนรุ่นใหม่ แม้กระทั่งในกลุ่มเด็ก นี่เป็นเงื่อนไขที่เมื่อหลายปีก่อนไม่เคยนึกถึงเลย เชื่อกันว่าเด็กที่มีขนปุยเล็กน้อยมีสุขภาพดีขึ้นมาก แต่ทุกวันนี้เราเข้าใจดีว่าไม่เป็นเช่นนั้น น้ำหนักเกิน โรคอ้วน และกลุ่มอาการเมตาบอลิซึมเป็นตัวพยากรณ์ความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด การเริ่มเป็นโรคเบาหวาน และภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ อีกมากมายที่ตามมาจากโรคเหล่านี้แล้ว และนั่นคือเหตุผลที่เราปฏิบัติต่อพวกเขาร่วมกับเพื่อนร่วมงานจากความเชี่ยวชาญอื่นๆ

กลุ่มอาการเมตาบอลิซึมชอบอายุหรือไม่

- โดยทั่วไปไม่มีความชอบ อย่างที่ฉันพูดไปก่อนหน้านี้ เรายังสามารถพบเด็กที่อ้วนและมีน้ำหนักเกินได้ และน่าเสียดายที่เราเห็นบ่อยขึ้นเรื่อยๆ ลูกๆ ของเรานั่งหน้าคอมพิวเตอร์ หน้าทีวี กินมันฝรั่งทอดและอาหารที่มีแคลอรีสูง เรายังมีครอบครัวในวงกว้างสำหรับการพัฒนาของโรคนี้ เมื่อพ่อแม่มีแนวโน้มที่จะน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วน เป็นเรื่องปกติที่ลูกๆ ของพวกเขาจะมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคนี้ในบางจุด แน่นอนว่าหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง ระบบเผาผลาญของคนจะช้าลง โดยเฉพาะในสตรีวัยหมดประจำเดือน และสิ่งนี้นำไปสู่การเพิ่มน้ำหนัก ซึ่งควรหลีกเลี่ยงในระยะก่อนหน้านี้ ก่อนที่การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนจะเริ่มขึ้น

แพทย์ต่อมไร้ท่อควรกำหนดระบบการรักษาที่จำเป็นเพื่อป้องกันกลุ่มอาการเมตาบอลิซึม เพียงแต่ว่าผู้หญิงควรใส่ใจกับอาการตั้งแต่อายุยังน้อย การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและการรับประทานอาหารควรเปลี่ยนแปลงอย่างมาก

มียาลดน้ำหนักมากมายในท้องตลาด เราควรไว้ใจพวกเขาไหม

- แน่นอนมันเป็น ตลาดเต็มไปด้วยยาหลายชนิดสำหรับการลดน้ำหนัก แต่คำแนะนำส่วนตัวของฉันคือให้ใช้ยาเหล่านี้ภายใต้การดูแลของแพทย์ - นักต่อมไร้ท่อหรือนักโภชนาการ และไม่ใช่ภายใต้คำแนะนำของผู้สอนฟิตเนส ผู้ป่วยส่วนใหญ่ยังมีโรคประจำตัวหลายอย่างที่ต้องพิจารณาเมื่อมีการแนะนำสูตรอาหารใด ๆ ผู้ที่เป็นโรคกระเพาะและลำไส้หรือโรคเบาหวานที่ได้รับการวินิจฉัยแล้วไม่สามารถแนะนำให้รับประทานอาหารที่ขัดต่อโรคหลักของเขาได้ และด้วยเหตุนี้ เราจึงเริ่มดำเนินการกับตัวบ่งชี้หลักเพื่อแก้ไขให้ถูกต้อง

ในทางกลับกัน เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าหากผู้ป่วยลดน้ำหนักตัวลง 10-20 กิโลกรัม ความดันโลหิตก็ลดลงมากเช่นกัน เช่น. ในบางกรณีเมื่อพวกเขาลดน้ำหนัก สภาพของพวกเขาก็ดีขึ้นเช่นกัน นอกจากนี้ยังใช้กับการรักษาน้ำตาลในเลือดสูงที่อดอาหารนี่เป็นเงื่อนไขที่มองข้ามไปในหลายกรณี คนไข้บางคนบอกว่า "น้ำตาลในเลือดฉันสูงนิดหน่อย ไม่มีอะไรพิเศษ" แต่ปรากฏว่านี่คือปัญหา เพราะหลังจากกินเข้าไป น้ำตาลในเลือดสูงขึ้นมาก แถมยังมีภาวะไฮเปอร์อินซูลินและดื้อต่ออินซูลินอีกด้วย ต้องแก้ไขด้วยยา

เราทุกคนรู้ดีว่าการรับประทานอาหารที่เหมาะสมเป็นรากฐานของการมีสุขภาพที่ดี อะไรคือข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดในเรื่องนี้ที่ชาวบัลแกเรียทำเพื่อให้เป็นหนึ่งในกลุ่มคนที่ป่วยที่สุดในยุโรป

- หนึ่งในข้อผิดพลาดหลักในวิธีที่ชาวบัลแกเรียกินคือเขาไม่กินอาหารเช้า เขาตื่นขึ้นมาพร้อมกับกาแฟหนึ่งถ้วยและบุหรี่ เขาไม่กินทั้งวัน เขารีบ ไม่มีเวลา และในตอนเย็นเขานั่งที่โต๊ะด้วยความหิวโหย แล้วเขาก็พูดว่า "ฉันกินแค่วันละครั้ง ทำไมไม่ลดน้ำหนักล่ะ" ดังนั้นเขาจะลดน้ำหนักได้อย่างไรเมื่อเขากินอาหารจำนวนมากในความหิว "วันละครั้ง" นี้

ดังนั้นสิ่งเหล่านี้ควรให้ความสนใจหากคุณต้องการลดน้ำหนัก ให้เตรียมอาหารที่ดี ซึ่งแน่นอนว่ามีแคลอรีต่ำ แต่ไม่สามารถกำจัดอาหารออกจากชีวิตประจำวันได้อย่างสมบูรณ์ อย่าข้ามมื้ออาหาร ทางที่ดีควรรับประทานในตอนเช้า กลางวัน และเย็น โดยให้เติมขนม 2 อย่างระหว่างนั้น (ควรเป็นผลไม้) การเคลื่อนไหวก็มีความสำคัญอย่างยิ่งเช่นกัน หากไม่มีการเคลื่อนไหว แม้ว่าเขาจะกินอย่างมีสุขภาพ เขาก็ไม่สามารถทำอะไรได้สำเร็จ เลือกกีฬาที่เหมาะกับคุณและคุณชอบ หากคุณไม่ต้องการเล่นกีฬาใด ๆ ให้เดินอย่างน้อย 40 นาทีต่อวัน

รูปแบบการกินสำคัญมาก เพราะถ้าพ่อแม่กินแบบไม่ดีต่อสุขภาพ ลูกก็จะมีนิสัยแบบนี้ด้วย และเป็นเรื่องปกติที่จะคาดหวังว่าเมื่อเวลาผ่านไปจะกลายเป็นคนอ้วนและป่วยด้วย

แนะนำ: