ลิ่มเลือดทำให้เรามีปัญหาหลายประการ: เส้นเลือดขอด ลิ่มเลือดอุดตัน อวัยวะขาดออกซิเจน เพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง
ถ้าเลือดมีความหนืด กระบวนการรีดอกซ์ในอวัยวะและเนื้อเยื่อทั้งหมดจะถูกรบกวน เนื่องจากการทำงานของการลำเลียงหลักถูกขัดขวาง อาการของเลือดข้นคือ อ่อนเพลีย ความจำเสื่อม ง่วงซึม ไม่แยแส
การกินอย่างถูกต้องเป็นหนึ่งในองค์ประกอบในการต่อสู้กับเลือดข้น หากบุคคลเติมเต็มร่างกายด้วยองค์ประกอบที่มีประโยชน์ผ่านอาหาร มันจะมีส่วนช่วยในการเจือจางเลือด การละลายของลิ่มเลือด และปรับปรุงการทำงานของทุกระบบ
เราขอนำเสนอ 5 เครื่องดื่มที่ดีที่สุดที่จะช่วยเรื่องเลือดข้นได้
โกโก้ปราศจากนม
โกโก้มีสารธีโอโบรมีนซึ่งช่วยลดความหนืดของเลือด หากคุณใช้โกโก้บริสุทธิ์อย่างน้อย 100 กรัมโดยไม่มีนมและน้ำตาล คุณสามารถทำให้เลือดบางลงได้อย่างมีนัยสำคัญ เสริมสร้างผนังหลอดเลือด ปรับปรุงกระบวนการเผาผลาญ ป้องกันการพัฒนาของหลอดเลือด เพิ่มความเข้มข้นของเม็ดเลือดแดง เซลล์
โกโก้ยังมีไฟตอนไซด์จำนวนมากและสารต้านอนุมูลอิสระกว่า 20 ชนิดที่ช่วยชะลอการเกิดออกซิเดชันของเซลล์เม็ดเลือด
อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ควรใช้ในทางที่ผิด เนื่องจากมีแทนนินจำนวนมากซึ่งสามารถให้ผลตรงกันข้าม
ข้อห้าม: ภูมิแพ้ โรคเกาต์ โรคอ้วน
น้ำทับทิม
เครื่องดื่มนี้อุดมไปด้วยวิตามินซี ธาตุต่างๆ กรดอะมิโนและกรดไขมันอย่างสูง
การดื่มน้ำทับทิมไม่เพียงแต่ช่วยให้เลือดบาง แต่ยังช่วยชำระล้างและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต กระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดแดงและฮีโมโกลบิน ทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น
ข้อห้าม: โรคกระเพาะ, ความเป็นกรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น, ท้องผูก, ริดสีดวงทวาร
ชาเขียว
วันนี้เครื่องดื่มได้รับความนิยมอย่างมากจากความสามารถรอบด้าน คุณยังสามารถช่วยให้เลือดข้นขึ้นได้ด้วยชาเขียว มีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินจำนวนมาก
E ซึ่งป้องกันเซลล์เม็ดเลือดแดงและเกล็ดเลือดจากการออกซิไดซ์ การดื่มเครื่องดื่มไม่อนุญาตให้องค์ประกอบที่เหมือนกัน "เกาะติดกัน" ซึ่งนำไปสู่ความหนาแน่นของเลือด
ชาเขียวทำความสะอาดและเสริมสร้างหลอดเลือด, ลดระดับของคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี, ทำให้เลือดไหลเวียนเป็นปกติ. ดื่มชาไม่ใส่น้ำตาล
ข้อห้าม: โรคไทรอยด์ ตั้งครรภ์ นอนไม่หลับ โรคความดันโลหิตสูง โรคไต โรคเกาต์
น้ำเชอร์รี่
ดื่มไม่เพียงแค่ทำให้เลือดบางลงเท่านั้นแต่ยังช่วยป้องกันมะเร็งอีกด้วย
น้ำเชอรี่ทำให้หลอดเลือดแข็งแรงและลดความดันโลหิต ผลิตภัณฑ์นี้ประกอบด้วยโพลีฟีนอลและแอนโธไซยานิน ซึ่งมีผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดทั้งหมด
น้ำผลไม้ช่วยให้นอนไม่หลับ เพิ่มระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี ความเครียด และโรคข้อเข่าเสื่อม
ข้อห้าม: ความเป็นกรด, ภูมิแพ้, เบาหวาน, โรคกระเพาะ, แผล, โรคระบบทางเดินหายใจ
น้ำแครนเบอร์รี่
การมีกรดซาลิไซลิกและกรดเบนโซอิกในสตรอเบอรี่ช่วยให้เลือดมีความหนืดน้อยลง
ดื่มมอร์สแครนเบอร์รี่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน ล้างไต ลดความดันโลหิต เสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจ ฟื้นฟูความยืดหยุ่นของหลอดเลือด และปรับปรุงการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดทั้งหมด
ข้อห้าม: เคลือบฟันอ่อน, โรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหาร, ความเป็นกรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้น, โรคตับ, ลำไส้อักเสบเฉียบพลัน, การแพ้เฉพาะบุคคล
อย่าลืมว่าคุณควรดื่มน้ำอย่างน้อย 1.5 ลิตรต่อวัน การขาดมันสามารถกระตุ้นการแข็งตัวของเลือด
เฉพาะแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้นที่สามารถให้รายการเครื่องดื่มเลือดบางที่แม่นยำยิ่งขึ้น บทความของเรามีข้อมูล