กะเพราช่วยลดน้ำหนัก

สารบัญ:

กะเพราช่วยลดน้ำหนัก
กะเพราช่วยลดน้ำหนัก
Anonim

โหระพาเป็นเครื่องเทศยอดนิยมที่ชาวยุโรปนิยมนำไปใส่ในสลัด ซุป และอาหารจานหลัก และในเอเชียกลาง ใบของพืชยังถูกนำไปใส่ในชาอีกด้วย มีชื่อเสียงมากจนได้รับการกล่าวถึงใน Decameron ของ Boccaccio แพทย์ชื่อดังอย่าง Avicenna ก็ใช้พืชชนิดนี้เป็นยาเช่นกัน

อะไรทำให้โหระพามีประโยชน์มาก

น้ำมันหอมระเหยจากพืชมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อและฆ่าเชื้อแบคทีเรีย โหระพาช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารและความอยากอาหาร มันเพิ่มเสียงทั่วไปของร่างกายในขณะเดียวกันก็มีผลสงบเงียบในระบบประสาท สมุนไพรหลวงนี้เหมาะสำหรับโรคไต ตับ และถุงน้ำดี ยาต้มจากใบใช้เป็นยาแก้หวัดและไอได้

นักวิทยาศาสตร์พบว่าน้ำมันโหระพามีสารที่มีประโยชน์ เช่น การบูร ซีนีออล ออกซิมีน ซาโปนิน เมทิล ฮาวินอล นอกจากสารที่มีประโยชน์เหล่านี้แล้ว พืชยังประกอบด้วยวิตามินซี บี2 และพีพี โปรวิตามินเอ กรดแอสคอร์บิก รูติน แคโรทีน และไฟตอนไซด์

โหระพาสดใช้เวทย์มนตร์ได้โดยไม่ล้มเหลว แต่ไม่สูญเสียคุณสมบัติพิเศษในรูปแบบแห้ง หากเก็บไว้อย่างถูกต้อง กลิ่นหอมและองค์ประกอบของเครื่องเทศสามารถเก็บรักษาไว้ได้นาน ภาชนะพอร์ซเลนหรือแก้วที่มีฝาปิดเหมาะที่สุดสำหรับจุดประสงค์นี้ และโลหะและพลาสติกก็ไม่ควรใช้

โหระพาสดเป็นผลิตภัณฑ์แคลอรีต่ำ 100 กรัมของพืชมีเพียง 27 กิโลแคลอรี แต่โหระพาแห้งมี 251 กิโลแคลอรีเนื่องจากมีคาร์โบไฮเดรตสูง

นักวิทยาศาสตร์ยืนยันว่าเอ็นไซม์ในโหระพามีส่วนในการสลายและเผาผลาญไขมันในร่างกาย และนี่ก็หมายความว่าสมุนไพรหลวงยังช่วยลดน้ำหนักได้อีกด้วย

สำหรับผู้ที่ต้องการปรับปรุงรูปร่างและเสริมสร้างร่างกาย เรามีสูตรเครื่องดื่มขิงมะนาวกับโหระพา คุณจะต้องการ: มะนาว 1 ลูก ขิงบาง 5 ชิ้น ใบโหระพา 50 กรัม น้ำผึ้ง 3 ช้อนโต๊ะ (ไม่จำเป็น และอื่นๆ) น้ำ 1.5 ลิตร

ปอกเปลือกมะนาว ขิง และใบโหระพาล้างให้สะอาด บดให้ละเอียดจนได้สารละลาย เทน้ำและเพิ่มน้ำผึ้ง กรองและทำให้ของเหลวเย็นลง เครื่องดื่มบำบัดของคุณพร้อมแล้ว!