บางและชุ่มชื้นด้วยแตงโม

สารบัญ:

บางและชุ่มชื้นด้วยแตงโม
บางและชุ่มชื้นด้วยแตงโม
Anonim

หน้าร้อนแล้ว! อากาศร้อนและคุณต้องการที่จะมีพลัง ผอมเพรียว และคล่องตัว อย่างไรก็ตาม อากาศร้อนอาจทำให้เหนื่อย และบางครั้งทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย และถ้าคุณมีวงแหวนอื่นเกิน สถานการณ์จะยิ่งยากขึ้น น้ำหนักส่วนเกินนั้นน่ารำคาญและไม่จำเป็น ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะกำจัดมันอย่างรวดเร็ว เราขอเสนอวิธีที่อร่อย ดีต่อสุขภาพ และความเย็นที่ไร้ขีดจำกัด เพื่อให้คุณได้เอฟเฟกต์ทั้งหมดในคราวเดียว เดิมพันแตงโมลูกใหญ่ ฉ่ำหวาน!

ฤดูร้อนเป็นฤดูที่เหมาะที่สุดในการลดน้ำหนักอย่างสบายๆ โดยที่น้ำหนักขึ้นในช่วงฤดูหนาว ในขณะเดียวกันก็มีผลิตภัณฑ์เพียงชิ้นเดียวที่นักโภชนาการเรียกว่ามหัศจรรย์โดยไม่มีเหตุผล เพราะสามารถใส่ได้เกือบทุกคนและมีข้อห้ามน้อยมาก

ประโยชน์ของแตงโมเป็นที่รู้กันมานาน ประกอบด้วยกลูโคสและฟรุกโตสซึ่งร่างกายดูดซึมได้ง่าย กรดโฟลิก เพกตินและเซลลูโลส คุณภาพและปริมาณของวิตามินในนั้นก็น่าประทับใจเช่นกัน กับแตงโม

คุณจะล้างทุกสิ่งที่เป็นอันตรายและไม่จำเป็นออกจากร่างกายของคุณได้อย่างง่ายดาย

และเพราะมีคุณสมบัติขับปัสสาวะ ดังนั้นอย่าคิดเกี่ยวกับมัน แต่เริ่มอาหารแตงโม - คุณจะทึ่งกับผลลัพธ์อย่างรวดเร็ว! มีกฎพื้นฐานข้อหนึ่งคือ คุณต้องกินแตงโมตลอดเวลาโดยไม่มีข้อยกเว้นในตอนกลางคืน และทำตามระบอบนี้ไม่เกิน 5 วัน เพราะช่วงนี้ก็เพียงพอแล้วที่จะกำจัดสารพิษ น้ำส่วนเกิน เกลือ ปอนด์ และปัญหาอื่นๆ

กินแตงโมตลอดเวลา และรู้ว่าผลไม้ฉ่ำ 1 กก. ก็เพียงพอสำหรับน้ำหนักส่วนตัวของคุณ 10 กก. นั่นคือ ถ้าคุณหนัก 60 กก. คุณต้องกินแตงโม 6 กก. ต่อวัน และถ้าคุณหนัก 85 กก. คุณต้องกิน 8.5 กก. ใน 24 ชั่วโมง แตงโม 100 กรัม ให้พลังงานเพียง 28 กิโลแคลอรี

ในช่วง 5 วันนี้ คุณต้องกินแตงโมก่อนอาหาร 1 ชั่วโมง และต้องไม่กำหนดเวลาอาหาร ตัวอย่างเช่น คุณสามารถมีขนมปังโฮลเกรนแผ่นหนึ่งปิ้งกับชีสและไข่ต้มเป็นอาหารเช้า สเต็กไก่กับสลัดมะเขือเทศและแตงกวาสำหรับมื้อกลางวัน และเฉพาะแตงโมกับชีสสำหรับมื้อเย็นและพยายามฟังร่างกายของคุณอย่างระมัดระวังเมื่อเดิมพันอาหารจานเดียว อาหารแตงโมเหมาะสำหรับโรคตับ (โรคตับแข็ง ตับอักเสบ โรคนิ่ว) หรือเป็นอาหารบรรเทาโรคหลอดเลือด โรคเกาต์ และโรคอ้วน นอกจากนี้ยังส่งผลต่อผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับหรือสูญเสียกำลัง

กำจัดนิ่วในไตด้วย

เพื่อจุดประสงค์นี้ ให้กินแต่แตงโมกับขนมปังสีน้ำตาล ตอนกลางคืน 2-3 นาฬิกา (เวลาที่ดีที่สุดสำหรับกระบวนการนี้) ให้อาบน้ำอุ่น นั่งในอ่างแล้วกินแตงโม ในวันที่ 8 เวลา 2 นาฬิกา คุณต้องดื่มยาแก้ปวด 2 เม็ดแล้วนอนลงในอ่างน้ำร้อนอีกครั้ง น้ำต้องร้อนตลอดเวลา ในตอนเช้า ปัสสาวะมากจะเริ่มขึ้นและคุณอาจรู้สึกเจ็บปวดเล็กน้อย และถ้าอาการปวดเพิ่มขึ้น ให้ดื่มยาแก้ปวด 2 เม็ดแล้วกระโดด ยกนิ้วเท้าขึ้นและลงที่ส้นเท้าอย่างรวดเร็ว ทำซ้ำหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ เหตุผลก็คือจากน้ำอุ่น กรวด และนิ่วในไต จะหมดไปได้ง่ายขึ้น เนื่องจากการไหลเวียนโลหิตดีขึ้น