95% ของคนล้างมือผิดวิธี! นั่นคือสิ่งที่ควรจะเป็น

สารบัญ:

95% ของคนล้างมือผิดวิธี! นั่นคือสิ่งที่ควรจะเป็น
95% ของคนล้างมือผิดวิธี! นั่นคือสิ่งที่ควรจะเป็น
Anonim

เริ่มต้นด้วย - ข้อเท็จจริงที่น่าตกใจ…

► อันดับแรก - 95% ของคนไม่รู้วิธีล้างมือ เช่น. พวกเขาทำผิด

► ประการที่สอง - 10% ของคนทั่วไปไม่เคยล้างมือเมื่อออกจากห้องน้ำ และ 33% ของผู้ที่ล้างจะไม่ใช้สบู่

►Third - ในระหว่างวัน เราบังเอิญแตะจมูกและริมฝีปากหลายสิบครั้งโดยไม่ได้ตั้งใจ ซึ่งช่วยให้จุลินทรีย์สามารถเจาะร่างกายของเราได้อย่างง่ายดาย ลองคิดดู: โดยเฉลี่ยแล้ว เราสัมผัสพื้นผิวที่ "อันตราย" 3.3 ครั้งต่อชั่วโมง และจมูกและริมฝีปากของเรา 3.6 ครั้งต่อชั่วโมง

นี่คือกฎพื้นฐาน:

1. ล้างมือด้วยน้ำอุ่น

ของร้อนก็ไม่มีประโยชน์ ในการฆ่าเชื้อแบคทีเรียในมือ น้ำต้องเป็นมากกว่าแค่ความร้อนควรอยู่ที่จุดเดือด ตัวอย่างเช่น เชื้อซัลโมเนลลาตายที่อุณหภูมิ 55 องศา แต่ถ้า "ความร้อน" กินเวลาไม่ต่ำกว่า 10 นาทีเท่านั้น ที่อุณหภูมิของน้ำ 55 องศา คุณจะเผาผลาญตัวเองได้ในเวลาเพียง 30 วินาที ดังนั้น ทางที่ดีควรเลือกน้ำอุ่น - เมื่ออุณหภูมิเป็นที่น่าพอใจ เราจะพยายามซักให้นานขึ้นโดยไม่รู้ตัว

2. อย่าซื้อสบู่ต้านเชื้อแบคทีเรีย

การศึกษาไม่แสดงประโยชน์ แต่ไตรโคลซานที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถทำให้เกิดการรบกวนของฮอร์โมนในมนุษย์และสัตว์

3. เช็ดมือทุกครั้ง โดยเฉพาะในห้องน้ำสาธารณะ

ดูจะไม่มีอะไรต้องกังวลถ้าเราทิ้งห้องน้ำไว้ด้วยมือเปียก แต่นั่นก็จนกว่ามือที่เปียกของเราจะสัมผัสอะไรบางอย่าง ถ้าคุณสัมผัส เช่น มือจับประตู ก็เป็นของขวัญให้กับเชื้อโรค เราจึงต้องหมั่นล้างมืออยู่เสมอ จุด.

4. หากคุณมีทางเลือกให้เลือกผ้าขนหนูกระดาษแทนเครื่องเป่าผม

จากการศึกษาในนิวซีแลนด์ เราต้องใช้เวลา 45 วินาทีในการเป่ามือให้แห้งโดยอัตโนมัติ 90% ของคนไม่เคยรอนานขนาดนั้น ยิ่งกว่านั้นกระแสลมจากเครื่องอบผ้าเหล่านี้ยังแรงมากจนเชื้อโรคจะลอยไปทั่วห้อง และคุณเพียงแค่สูดดมเข้าไป

5. และสุดท้าย กฎหลัก - เวลา

คือสิ่งสำคัญที่สุด ไม่ว่าคุณจะเลือกวิธีการล้างมือแบบไหน สิ่งที่สำคัญที่สุดคือซักให้นานกว่าที่คุณเคยชิน ส่วนใหญ่สบู่พื้นผิวด้านนอกของข้อมือถูให้ทั่วระหว่างนิ้วมือโดยใช้เวลาที่จำเป็นกับพื้นที่ใต้เล็บ เวลาขั้นต่ำที่จำเป็นสำหรับกระบวนการนี้คือ 30 วินาทีในห้องน้ำสาธารณะ และ 15 วินาทีที่บ้าน