อาหาร 2024, มีนาคม

หมอถอดแบตเกิน 50 ก้อนออกจากท้องผู้หญิง PHOTO

หมอถอดแบตเกิน 50 ก้อนออกจากท้องผู้หญิง PHOTO

ศัลยแพทย์พบว่าท้องใต้น้ำหนักของแบตเตอรี่ขยายไปถึงบริเวณเหนือกระดูกหัวหน่าว

ฟักทองกินได้ทุกวัน

ฟักทองกินได้ทุกวัน

ฟักทองมีวิตามินและแร่ธาตุมากมาย - วิตามิน PP, เรตินอล, กรดแอสคอร์บิก, ไพริดอกซิ, กรดโฟลิก, ไรโบฟลาวิน, วิตามิน B5, ไธอามิน, โทโคฟีรอล, วิตามินเค, เบต้าแคโรทีน นอกจากนี้ยังมีสารประกอบแร่ธาตุที่มีคุณค่า ได้แก่ ฟอสฟอรัส ฟลูออรีน โพแทสเซียม คลอรีน แคลเซียม เหล็ก แมกนีเซียม ไอโอดีน โซเดียม โดยทั่วไปแล้วถือว่าเป็นผักที่เป็นอาหาร มีเพียง 23 กิโลแคลอรีใน 100 กรัม 88% ขององค์ประกอบคือน้ำ การบริโภคเป็นประจำช่วยป้องกันโรคอ้วนและส่งเสริมการลดน้ำหนัก ฟักทองไม่ทำให้ท้องอืดหรือท้องอืด ทานได้ท

ตำนานการลดน้ำหนัก: ทำไมการนับแคลอรี่และอาหารออร์แกนิกไม่ใช่กุญแจสำคัญในการลดน้ำหนัก

ตำนานการลดน้ำหนัก: ทำไมการนับแคลอรี่และอาหารออร์แกนิกไม่ใช่กุญแจสำคัญในการลดน้ำหนัก

แคลอรีที่เขียนบนบรรจุภัณฑ์ไม่เหมือนกับแคลอรีที่คุณได้รับจากอาหารจริงๆ ซึ่งแตกต่างกันอย่างมากขึ้นอยู่กับวิธีการแปรรูปอาหาร

อาหารที่มีประโยชน์ที่สุดในฤดูใบไม้ร่วง

อาหารที่มีประโยชน์ที่สุดในฤดูใบไม้ร่วง

อย่าลืมเดิมพันผลิตภัณฑ์เหล่านี้เพื่อสุขภาพที่ดี

5ของกินในฤดูใบไม้ร่วง

5ของกินในฤดูใบไม้ร่วง

แอปเปิลเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์มากที่สุดชนิดหนึ่ง และในฤดูใบไม้ร่วงก็มีผลไม้มากมาย

ไดเอทของนักร้องอะเดลคืออะไร?

ไดเอทของนักร้องอะเดลคืออะไร?

Sirtfood จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ 2 ถึง 8 กก. ในสามสัปดาห์

วิธีทำป๊อบคอร์นเพื่อสุขภาพ

วิธีทำป๊อบคอร์นเพื่อสุขภาพ

ถึงแม้จะใช้ไขมันเพียงเล็กน้อยในการเตรียมอาหาร แต่ก็ไม่ถือว่าเป็นอาหารขยะ

เซอร์ไพรส์! นักต่อมไร้ท่ออธิบายสิ่งที่คุณไม่ควรกินกะหล่ำปลีด้วย

เซอร์ไพรส์! นักต่อมไร้ท่ออธิบายสิ่งที่คุณไม่ควรกินกะหล่ำปลีด้วย

แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วจะเป็นสินค้าในฤดูใบไม้ร่วง แต่กะหล่ำปลีสดก็มีขายตามท้องตลาดเกือบทั้งปี

ใครและทำไมไม่ควรกินมะเขือ

ใครและทำไมไม่ควรกินมะเขือ

ผักนี้เรียกอีกอย่างว่า "มะเขือเทศสีน้ำเงิน"

ถั่วอะไรปกป้องหัวใจและไทรอยด์

ถั่วอะไรปกป้องหัวใจและไทรอยด์

นี่คือสิ่งที่นักพิษวิทยา แพทย์ศาสตร์การแพทย์ Mikhail Kutushov กล่าว

นักโภชนาการอธิบายวิธีทำมันฝรั่งเพื่อสุขภาพที่ดี

นักโภชนาการอธิบายวิธีทำมันฝรั่งเพื่อสุขภาพที่ดี

มันฝรั่งที่มีแคลอรีสูงที่สุดหลังทอด

จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายใน 24 ชั่วโมง ถ้าเรากินกระเทียม 6 กลีบ?

จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายใน 24 ชั่วโมง ถ้าเรากินกระเทียม 6 กลีบ?

ในชั่วโมงแรกกระเทียมจะถูกดูดซึมเข้าสู่กระเพาะอาหารและกลายเป็นอาหารสำหรับร่างกาย

บลูเบอร์รี่ดีต่อสมอง

บลูเบอร์รี่ดีต่อสมอง

นักวิทยาศาสตร์ศึกษากลุ่มผู้ใหญ่ 60 คน อายุ 50 ถึง 80 ปีในช่วง 12 สัปดาห์

อันตรายต่อสมอง: อาหารเหล่านี้ทำให้เกิดภาวะสมองเสื่อม

อันตรายต่อสมอง: อาหารเหล่านี้ทำให้เกิดภาวะสมองเสื่อม

อาสาสมัครในการศึกษากรอกแบบสอบถามที่ระบุสิ่งที่พวกเขากินในระหว่างปีและความถี่

ความจริงเรื่องเกลือที่หลายคนถามถึงเปิดเผยแล้ว

ความจริงเรื่องเกลือที่หลายคนถามถึงเปิดเผยแล้ว

มันอยู่ที่ปริมาณ - ถ้าไม่ทำตามขนาดยาอาจถึงตายได้

ผู้ชายไม่ควรกินเนื้อมากเกินไป - มันจะไม่เพิ่มความแรง

ผู้ชายไม่ควรกินเนื้อมากเกินไป - มันจะไม่เพิ่มความแรง

ต่อมไร้ท่อหักล้าง 15 ตำนานที่พบบ่อยที่สุดเกี่ยวกับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน: 1. ยิ่งระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนสูงเท่าไร ความใคร่ก็จะยิ่งแข็งแกร่งขึ้น ความต้องการทางเพศลดลงเป็นหนึ่งในอาการที่เป็นไปได้ของการขาดฮอร์โมนเพศชาย แต่ก็ไม่ใช่ปัจจัยชี้ขาดในการพิจารณาความใคร่ ฮอร์โมนเพศชายเป็นฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับการก่อตัวและการบำรุงรักษาพื้นฐานทางสรีรวิทยาของความต้องการทางเพศ 2.

ฉันกินฟักทองทุกวันเป็นเวลา 2 สัปดาห์ ฉันจะบอกคุณว่าเกิดอะไรขึ้น

ฉันกินฟักทองทุกวันเป็นเวลา 2 สัปดาห์ ฉันจะบอกคุณว่าเกิดอะไรขึ้น

ประโยชน์ของการบริโภคผักผลไม้เป็นที่ทราบกันดีมาตั้งแต่ยุคกลาง

ลูกแพร์ลดความดันโลหิต

ลูกแพร์ลดความดันโลหิต

ผลไม้นี้เต็มไปด้วยแร่ธาตุ เช่น โพแทสเซียม ทองแดง ฟอสฟอรัส แคลเซียม แมกนีเซียม เหล็ก และธาตุต่างๆ

ลดน้ำหนักได้ 27 กิโลใน 10 เดือนด้วยอาหารนี้

ลดน้ำหนักได้ 27 กิโลใน 10 เดือนด้วยอาหารนี้

นักดนตรีชาวอินเดียอายุ 41 ปีและโปรแกรมเมอร์ Rahul Mukherjee หนัก 110 กิโลกรัม

อย่าแตะต้องอาหารเหล่านี้ถ้าคุณป่วย - มันจะแย่ลง

อย่าแตะต้องอาหารเหล่านี้ถ้าคุณป่วย - มันจะแย่ลง

อาหารที่ทำให้ไวรัสหรือหวัดของคุณแย่ลง

ถั่วลิสงเป็นแหล่งโปรตีนจากพืชชั้นเยี่ยม

ถั่วลิสงเป็นแหล่งโปรตีนจากพืชชั้นเยี่ยม

ตาม USDA ถั่วลิสงดิบ 100 กรัมมี 567 แคลอรี

4 เหตุผลที่ไม่ทิ้งเมล็ดอะโวคาโด

4 เหตุผลที่ไม่ทิ้งเมล็ดอะโวคาโด

อะโวคาโด เป็นที่นิยมอย่างมากในทุกวันนี้ อะโวคาโดมีเมล็ดขนาดใหญ่อยู่ในทุกเมล็ดที่มักจะทิ้งไป แต่บางคนอ้างว่ามันมีประโยชน์ต่อสุขภาพและควร กิน อย่างไรก็ตาม บางคนสงสัยว่าจะปลอดภัยหรือไม่ที่จะกินเมล็ดอะโวคาโด. บทความนี้สำรวจว่าปลอดภัยหรือไม่และ กินเมล็ดอะโวคาโดเพื่อสุขภาพ ในเมล็ดอะโวคาโดมีอะไรบ้าง ถั่วอะโวคาโดห่อหุ้มเปลือกแข็งและมีขนาด 13-18% ของขนาดผลทั้งหมด ข้อมูลเกี่ยวกับองค์ประกอบมีจำกัด แต่มีกรดไขมัน ใยอาหาร คาร์โบไฮเดรต และโปรตีนจำนวนเล็กน้อย ถั่วยังถือว่าเป็นแหล่งท

ทำตามอาหารประจำสัปดาห์นี้แล้วคุณจะลดน้ำหนักได้ถึง 7 กิโลอย่างรวดเร็วและง่ายดาย

ทำตามอาหารประจำสัปดาห์นี้แล้วคุณจะลดน้ำหนักได้ถึง 7 กิโลอย่างรวดเร็วและง่ายดาย

ผู้ที่ต้องการกำจัดน้ำหนักส่วนเกินมักจะมองหาคำแนะนำและเคล็ดลับต่างๆ ที่จะช่วยให้พวกเขาลดน้ำหนักส่วนเกินเหล่านั้นได้ คุณควรรู้ว่านี่ไม่ใช่ภารกิจที่เป็นไปไม่ได้ คุณสามารถลดน้ำหนักได้ตามธรรมชาติด้วยอาหารระยะสั้นแต่ทรงพลังนี้ เพียงทำตามเมนูอาทิตย์นี้ที่จะส่งเสริมการเผาผลาญไขมัน กฎการทานอาหารบางประการ:

นักโภชนาการระบุ 10 ข้อผิดพลาดหลักในการลดน้ำหนัก

นักโภชนาการระบุ 10 ข้อผิดพลาดหลักในการลดน้ำหนัก

การเดาและกฎเกณฑ์ที่น่าสงสัยเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสมมีอยู่ทั่วไป

ผู้หญิงคนหนึ่งลดน้ำหนักได้ 22 กก. ในหนึ่งฤดูกาลและเปิดเผยเคล็ดลับความสำเร็จ

ผู้หญิงคนหนึ่งลดน้ำหนักได้ 22 กก. ในหนึ่งฤดูกาลและเปิดเผยเคล็ดลับความสำเร็จ

ในเดือนกรกฎาคม ฮาร์แลนด์ตกงานและตัดสินใจดูแลสุขภาพของตัวเอง

ไม่ธรรมดา กินพาสต้ายังไงไม่ให้อ้วน

ไม่ธรรมดา กินพาสต้ายังไงไม่ให้อ้วน

ถ้าใครอยากลดน้ำหนัก นี่ไม่ใช่อาหารที่เขาจะหยุดที่

ทำไมคุณไม่ควรกินโยเกิร์ตในขณะท้องว่าง

ทำไมคุณไม่ควรกินโยเกิร์ตในขณะท้องว่าง

หลายคนที่ทำตามรูปร่างตัวเองชอบอาหารชนิดนี้เป็นอาหารเช้า

ใครและทำไมไม่ควรกินสตรอเบอร์รี่

ใครและทำไมไม่ควรกินสตรอเบอร์รี่

อาจขาดไม่ได้สำหรับบางคนและบางคนก็รับไม่ได้จริงๆ

ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าเครื่องดื่มชนิดใดทำให้เกิดมะเร็งลำไส้

ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าเครื่องดื่มชนิดใดทำให้เกิดมะเร็งลำไส้

นักวิทยาศาสตร์ได้แบ่งปันว่าเครื่องดื่มชนิดใดที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์และสามารถกระตุ้นการพัฒนาของมะเร็งลำไส้ พบว่าเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งได้อย่างน้อยสองเท่า งานทางวิทยาศาสตร์ได้รับการตีพิมพ์เมื่อไม่นานมานี้ในวารสาร Gut เป็นเวลา 24 ปีที่ผู้เชี่ยวชาญได้ทำการศึกษาขนาดใหญ่โดยให้ความสนใจกับนิสัยการกินของผู้เข้าร่วม มีผู้เข้าร่วมการทดลองทั้งหมด 95,000 คน พบว่าความรักในเครื่องดื่มรสหวานและการบริโภคเป็นประจำทำให้ความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งลำ

กินอะไรถึงยังเด็ก?

กินอะไรถึงยังเด็ก?

เมนูจำกัดแต่ละเมนูต้องตกลงกับแพทย์ที่เข้าร่วม

6 เคล็ดลับเกี่ยวกับผักชีฝรั่งที่คุณไม่รู้และใครไม่ควรกิน

6 เคล็ดลับเกี่ยวกับผักชีฝรั่งที่คุณไม่รู้และใครไม่ควรกิน

มีสองประเภทหลัก: ภาษาฝรั่งเศสกับใบหยิกและอิตาลีกับแบนและตรง

โลดโผน WHO ค้นพบ: การกินอาหารนี้ทำให้เกิดมะเร็ง

โลดโผน WHO ค้นพบ: การกินอาหารนี้ทำให้เกิดมะเร็ง

นี่ชัดเจนจากผลการสำรวจผู้เชี่ยวชาญ 22 คนจาก 10 ประเทศ

ผู้คนนับล้านทั่วโลกมองว่ามันอันตราย: กลูเตนคืออะไรและมันอันตรายไหม?

ผู้คนนับล้านทั่วโลกมองว่ามันอันตราย: กลูเตนคืออะไรและมันอันตรายไหม?

แพทย์ นักโภชนาการ คนดัง และผู้สนับสนุนด้านสุขภาพที่ตามหลังพวกเขาประกาศว่าไม่จำเป็น

ใครไม่ควรกินไอศกรีม

ใครไม่ควรกินไอศกรีม

นักโภชนาการ Nataliya Kruglova ระบุโรคที่คุณควรหลีกเลี่ยง

ใครและทำไมไม่ควรกินลูกพีช

ใครและทำไมไม่ควรกินลูกพีช

เหตุผลคือแทนที่จะช่วยคุณ พวกเขาจะทำร้ายคุณมากกว่า